سورتمه کششی کراس فیت

 فروشگاه آرنا اسپورت
فروشگاه آرنا اسپورت
جنس: تمام فلز
ابعاد: 60عرض/ 90طول/ 1متر ارتفاع
وزن: 30 کیلو
رنگبندی: مشکی، قرمز، طلایی
6,500,000 تومان
افزودن به سبد خرید
ارسال رایگان ارسال رایگان به سراسر کشور
ضمانت تست و تعویض 7 روز مهلت بررسی

معرفی و بررسی تخصصی

crossfit sled زمان مطالعه حدود دقیقه

دستگاه کراسفیت اسلد - ابزاری قدرت‌بخش برای تقویت عضلات و افزایش توان بدنی

سورتمه کششی یا به اصطلاح کراسفیت اسلد یک وسیله با دو چرخ و پله‌ای ساده است، اما اثرات بزرگی بر روی توان بدنی دارد. این وسیله ورزشی چندمنظوره، راهی مؤثر برای تقویت عضلات و افزایش توانمندی جسمانی محسوب می‌شود.

با قرار دادن وزن‌ها یا بارها بر روی اسلد و کشیدن آن، می‌توانید به تمرین عضلات پشتی، عضلات ران، شکم و دست‌ها بپردازید. همچنین، کراسفیت اسلد با تقویت قلب و عروق، بهبود عملکرد قلبی و تقویت سیستم تنفسی کمک می‌کند.

یکی از امتیازات این ابزار ورزشی، توانایی استفاده در تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) است. با این روش، با انجام تمرینات شدید به مدت کوتاه و استراحت کوتاه‌تر، توانایی آئروبی شما بهبود پیدا می‌کند و چربی‌سوزی افزایش می‌یابد.

کراسفیت اسلد ابزاری مناسب برای تمرین‌های تنوع‌بخش است. با اضافه کردن این وسیله به برنامه‌ی ورزشی‌تان، می‌توانید از تمرینات متنوع و جذاب بهره‌برده و به بهبود توان بدنی و عضلات خود دست پیدا کنید.

کراسفیت اسلد با ویژگی‌ها و مزایای منحصر به فرد خود یک ابزار ورزشی کامل و مؤثر است که در بهبود توان بدنی و افزایش عملکرد جسمانی شما نقش مهمی ایفا می‌کند. در زیر به برخی از مزایای استفاده از کراسفیت اسلد می‌پردازیم:

  1. تقویت عضلات مختلف: کراسفیت اسلد امکان تمرین عضلات مختلف از جمله پشت، ران، شکم و دست‌ها را فراهم می‌کند. با دسته‌بندی و تنظیم وزن‌ها، می‌توانید به تقویت و تعادل عضلات مختلف بپردازید.

  2. تقویت قلب و عروق: تمرین با کراسفیت اسلد منجر به افزایش ضربان قلب و تقویت عضله قلب می‌شود. این افزایش توانمندی قلبی-عروقی باعث بهبود عملکرد قلب، کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و افزایش ظرفیت آئروبی می‌شود.

  3. سوزاندن چربی: تمرینات با کراسفیت اسلد از جمله تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT)، منجر به افزایش مصرف اکسیژن و سوزاندن چربی بیشتر در بدن می‌شود. این روش مؤثر برای کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی است.

  4. تقویت هسته و پایداری: کراسفیت اسلد تمرین‌هایی برای تقویت عضلات هسته (مانند عضلات شکم و پشت) و افزایش پایداری و تعادل ارائه می‌دهد. این باعث بهبود قوام جسمی و جلوگیری از آسیب‌های ورزشی می‌شود.

  5. تنوع و جذابیت: کراسفیت اسلد به شما امکان می‌دهد تمرینات متنوعی را اجرا کنید و از روش‌های مختلف و جذاب در برنامه‌ی ورزشی‌تان استفاده کنید. این تنوع باعث افزایش انگیزه و پایداری در انجام تمرینات می‌شود.

  6. سهولت استفاده و قابلیت حمل: کراسفیت اسلد به دلیل ساختار ساده‌اش قابلیت حمل آسان دارد و می‌توانید آن را در هر محیطی مورد استفاده قرار دهید. همچنین، عدم نیاز به تجهیزات پیچیده‌تر به شما امکان انجام تمرینات خانگی یا در محیط‌های باز را می‌دهد.

در کل، کراسفیت اسلد با ترکیب مزایای تقویت عضلات، افزایش توانمندی قلبی و عروقی، سوزاندن چربی و

نظری ثبت نشده است. اولین نفر برای این لوازم ورزشی نظر بدهید
پرسشی ثبت نشده است. اولین نفر برای این کیف سوال بپرسید